تبيض بشرتك بطرق طبيعية وفعالة , خلطات تبييض للوجه فعّالة من الإستعمال الأوّل , اسهل طريقة لتبييض الوجه

تبيض بشرتك بطرق طبيعية وفعالة , خلطات تبييض للوجه فعّالة من الإستعمال الأوّل , اسهل طريقة لتبييض الوجه

خلطات تبييض للوجه فعّالة من الإستعمال الأوّل , اسهل طريقة لتبييض الوجه

الطماطم:
تحتوي الطماطم على فيتامين سي أكثر من أي نوع فاكهة أو خضار آخر، أكثر حتى من الحمضيات. وفيتامين سي مبيض طبيعي. اهرسي حبة طماطم صغيرة مع 3 قطرات ليمون وملعقة صغيرة ماء ورد. اتركي المزيج 15 دقيقة، لأفضل النتائج استعمليه يوماً بعد يوم.

الببايا:
تحتوي الببايا على إنزيم مثالي لتفتيح لون البشرة. اهرسي الببايا وضعيها على الوجه 15 دقيقة. استعملهيا كل يوم لمدة شهر.

الليمون:
مبيض طبيعي تزيل طبيعته الحامضية كل الأوساخ المتراكمة في الجلد وتزيل الزيوت الزائدة التي يفرزها الجلد. اخلطي ملعقة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد. ادهني وجهك بالمزيج بواسطة قطعة قطن، اتركيه لمدة 15 دقيقة. هذا المزيج جيد للبشرة الدهنية وليس الجافة، احرصي على وضع كريم مرطب جيد بعد غسله.

اللوز:
اللوز يساعد في تحسين لون البشرة ويجلعها متجانسة. في الصباح انقعي كمشة من اللوز في الحليب مع 5 عروق زعفران. وفي الليل قبل النوم قشري اللوز ثم خذي القشر والحليب الذي نقعتِ فيه اللوز وكذلك الزعفران واطحنيها في الخلاط لتصبح كالعجين. ادهني بها وجهك واتركيه حتى الصباح. استعملي هذه الخلطة لمدة 15 يوماً بشكل متواصل ستلاحظين الفرق الكبير في بشرتك.

اللبن الرائب:
اللبن الرائب مصدر جيد لفيتامين سي. ولتببيض البشرة باللبن أضيفي ربع ملعقة كركم إلى علبة اللبن الرائب الصغيرة وضعيه على وجهك اتركيه 15 دقيقة. استخدميه يوماً بعد يوم.


الخيار:
قبل النوم دلكي وجهك بشرائح الخيار، ثم اتبعيها بعصير الخيار واتركيه طوال الليل. اغسلي الوجه في الصباح وسوف تلاحظين على الفور اشراق وسطوع بشرتك.
الزبادي


خليط الليمون مع الطماطم لتنقية وتفتيح البشرة:
بضع قطرات من عصير الليمون تمزج مع حبة من الطماطم المهروسة، ثم توضع على الوجه والرقبة وتترك لمدة ربع ساعة ثم تغسل بالماء البارد. هذا المزيج ينقي البشرة وينظف المسام.

اقرء المزيد

الخلطة المميزة لتقوية واطالة رموش العين , وصفات طبيعية لتكثيف وإطالة الرموش , وصفة صاروخية لإطالة الشعر والرموش

الخلطة المميزة لتقوية واطالة رموش العين , وصفات طبيعية لتكثيف وإطالة الرموش , وصفة صاروخية لإطالة الشعر والرموش

ولزيادة طول الرموش ولمعانها يمكن استعمال ما يلي:

1- زيت الخروع :
زيت الخروع من أفضل الزيوت التي تحفز نمو الرموش و يساعد على تكثيفها و حمايتها من التساقط.

2-خلطة  زيت اللافندر مع زيت جوز الهند.
أكدت الدراسات أن زيت اللافندر يساعد على تحفيز نمو الشعر بشكل سريع، كما أن جوز الهند يقوم بتكثيف الرموش وتقويتها.

3- الشاي الأخضر
يساعد الشاي الأخضر على تطويل وتكثيف الرموش كما أنه يغذيها و يحفز نموها.

اقرء المزيد

اسرع طريقة فعالة لازالة البقع السوداء في الوجه , كيف أزيل البقع السوداء من الوجه

اسرع طريقة فعالة لازالة البقع السوداء في الوجه , كيف أزيل البقع السوداء من الوجه

يمكن إزالة هذه البقع عن طريق كثير من الطرق والعلاجات وقد جمعنا لك هنا أفضل  النصائح المفيدة فى إزالة بقع الجلد.

1- زيت جوز الهند:

أحد أفضل الزيوت المفيدة للتخلص من البقع الداكنة ، استخدمه بشكل يومى للوقاية من أشعة الشمس الضارة ، وهو يساعد على تأخر ظهور التجاعيد .

2- الزيوت التى تحتوى على فيتامين E:

فيتامين E يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على التخلص من البقع الداكنة على الجلد.

3-قشر البرتقال:

يمكنك أن تصنع ماسك للوجه  من اللبن الزبادي وقشر البرتقال المجفف وتضعها على الوجه فهى  فعالة في إزالة البقع الداكنة على الوجه.

4- الليمون :

الليمون يساعد على تقشير الجلد والتخلص من البقع يمكنك أن تفرك وجهك بعصير الليمون ولكن لاتطيل مكوثه على وجهك حتى لايسبب هياج الجلد .

5- الكزبرة :

ملعقة صغيرة من عصير الكزبرة مختلطة مع قليل من مسحوق الكركم يساعد في الحد من البثور وعلامات حب الشباب، والبقع السوداء على وجهه.

6- عصير الطماطم واللبن :

وضع القليل من عصير الطماطم على كوب من اللبن ووضعه على الوجه يعطى نتائج رائعة فى إزالة آثار البقع السوداء والداكنة .

وما يلي بعض النصائح للحصول على علاج للبقع السوداء في الوجه:

-    استخدمي الكريمات الخاصة بإزالة البقع، وهي متوفرة بنوعيات عدة ولجميع أنواع البشرة. اختاري ماركة تجميل موثوق بها واستفسري من المختصة بهذه الماركة عن الكريم الأمثل لنوع بشرتكِ.

-    الترطيب، لعل هذه هي كلمة السر في الحصول على بشرة خالية من البقع الداكنة. كثيراً ما تنشأ هذه البقع من الجفاف. لذا، احرصي على الترطيب الكافي، واستفسري من خبيرة التجميل عن النوع الأفضل لبشرتكِ.

-    اختاري غسولاً مناسباً، بقوام يتناسب والبشرة التي تعاني من مشكلات التصبّغ. احرصي على غسل وجهكِ ليلياً بهذا الغسول ومن ثم وضع طبقة ترطيب كافية.

-    تجنبي التعرّض لأشعة الشمس فيما أنتِ تضعين مستحضرات الترطيب من قبيل الكريمات والغليسرين وغيرها من مستحضرات بقوام زيتي. واحرصي على وضع طبقة كافية من مستحضر الوقاية من أشعة الشمس.

-    استخدمي المستحضرات التي يعتمد أساسها على فيتامين سي، الذي يعدّ من أهم مضادات التبقع والتصبّغ في البشرة.

اقرء المزيد

فساتين قصيرة 2017 , اجمل وارقى الفساتين القصيرة , احلى فساتين سهرة قصيرة

فساتين قصيرة 2017 , اجمل وارقى الفساتين القصيرة , احلى فساتين سهرة قصيرة

اقرء المزيد

فساتين طويلة 2017 , اجمل وارقة الفساتين الطويلة , احلى فساتين سهرة طويلة

فساتين طويلة 2017 , اجمل وارقة الفساتين الطويلة , احلى فساتين سهرة طويلة

اقرء المزيد

اسباب طرق وعلاج النفخة للحامل بالاعشاب الطبيعية

اسباب طرق وعلاج النفخة للحامل بالاعشاب الطبيعية

يتعرض الناس عادة الى مشكلة النفخة في المعدة أو الإنتفاخ الحاصل نتيجة ارتباك في عمل المعدة والأمعاء ، كذلك الحامل تتعرض بالإضافة الى الإسهال والقيء ، الى مشكلة النفخة خاصة في المرحلة الأولى من الحمل ، ويمكن أن تستمر الى بعد الأشهر الأولى. تنتج هذه النفخة عن التغييرات التي يشهدها جسم الحامل والتلبكات المعوية التي تحدث أثناء محاولة الهرمونات تثبيت الحمل ونتيجة حساسية جسم المرأة في هذه المرحلة. تعتبر حالة النفخة عند الحامل حالة طبيعية ، ويجب على المرأة التأقلم معها ومراعاة جسدها بالانتباه الى النظام الغذائي اذ تعتبر الوقاية الغذائية هي المفتاح الحل للتقليل من هذه المشكلة.

أسباب النفخة للحامل

  -  تغييرات في معدل الهرمونات في الجسم أثناء الحمل يؤثر على وظائف كافة الأجهزة في الجسم فيما بينها الجهاز الهضمي.
   - تناول البقوليات والحليب يؤدي الى الإنتفاخ.
   - تناول وجبات كبيرة.
  -  تناول الأطعمة الدسمة التي تؤدي الى ارتباك عملية الهضم وبالتالي الإصابة بالنفخة.
  -  تناول المشروبات الغازية.
    الإمساك.

أعراض النفخة للحامل

    -انتفاخ البطن والمعدة.
    -الشعور بعدم الراحة عند المشي.
   - الشعور بالثقل بالإضافة الى الشعور بالجنين في الجسم تشعر المرأة بالثقل وعدم الراحة النفسية والجسدية.
    -ضيق في التنفس في حال كانت النفخة شديدة.

علاج النفخة للحامل بالأعشاب الطبيعية

   - الانتباه الى النظام الغذائي وتناول عدد وجبات أكبر شرط أن تقل الكمية في كل وجبة.
   - الإكثار من المياه.
   - تناول الخضار والفاكهة شرط غسلها جيدا والتأكد من نظافتها.
   - تجنب تناول الحليب ومشتقاته وأنواع البقول التي تسبب النفخة مثل الحمص والفاصوليا والقمح.
   - تجنب تناول الأطعمة الدسمة التي لا تنفع غذاء الجنين وتضر بصحة المرأة.
   - تجنب تناول المشروبات الغازية.
    -تناول شراب الزنجبيل المحلى بالعسل.
    -تناول مغلي النعناع مع الشاي.
   - الابتعاد عن تناول القرفة لأن القرفة غير مناسبة للمرأة الحامل.
   - تجنب أكل أكثر من حبة موز واحدة في النهار في حال كانت المرأة الحامل تعاني من النفخة.

اقرء المزيد

اسباب طرق علاج الاسهال عند الحامل بالاعشاب الطبيعية خطوة بخطوة

اسباب طرق علاج الاسهال عند الحامل بالاعشاب الطبيعية خطوة بخطوة

تتعرض المرأة الحامل في الفترة الأولى من حملها والفترة التي تسبق الولادة العديد من التغييرات الفيزيولوجية ، وأهمها  الاسهال. اصابة المرأة الحامل بالاسهال يعتبر أمرا طبيعيا وغير مقلق وهو نتيجة تغيير الهرمونات في جسم المرأة ، وتأثير الجنين على بطنها. يمكن للمرأة الحامل من خلال الاهتمام بنظامها الغذائي وصحتها التخلص من أي مشاكل تواجهها في هذه الفترة الحساسة ، مع وجوب عدم اهمال أي مشكلة تتعرض لها لأن مضاعفاتها تؤثر عليها وعلى صحة جنينها

أسباب الاسهال عند الحامل

   -العوامل الخارجية التي تتمثل في انتقال عدوى بكتيرية في المعدة أو الأمعاء ، والتي تسبب الارتباك وخاصة خلال تناول الوجبات الدسمة أو الحلوة والمالحة.
    -التغييرات الهرمونية التي تصيب جسم المرأة في أول فترة الحمل لتثبيت الحمل ، ثم قبل الولادة تنشط هرمونات أخرى لتسهيل عملية الولادة وادرار الحليب للمولود.
    -تناول الوجبات الدسمة التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت والدهون التي تربك عمل المعدة والأمعاء في الوقت ذاته التي تتعرض لتغييرات لتقبل خلايا الجنين في جسم المرأة.

طرق علاج الاسهال عند الحامل بالأعشاب الطبيعية

    -تناول وجبات خفيفة مؤلفة من الموز والأرز والخبز المحمص.
   - الابتعاد عن شرب المشروبات الساخنة وتركها حتى تبرد.
    -تناول كمية كبيرة من العصائر الطبيعية والمياه لتعويض النقص الحاصل نتيجة الاسهال.
   - تناول عصير الرمان مرتين في اليوم وهو علاج مفيد للاسهال.
    -تناول ملعقتين من العسل عند الصباح وعند المساء قبل النوم ، فهو مفيد للاسهال وللمرأة الحامل بشكل عام لكن دون الافراط في تناوله.
    -تناول عصير أوراق الجرجير ثلاث مرات في يوم واحد ، وعدم تكرار العملية في اليوم التالي لأنه قد -يسبب الامساك في هذه الحالة.
    -تجنب شرب القهوة والكافيين.
    -تجنب الدهون الدسمة والزيوت المقلية.
    -تجنب أكل اللحوم الحمراء والبقوليات ومشتقات الألبان والأجبان.

اقرء المزيد

طريقة العنانيه بالبشرة باستخدام القهوة

طريقة العنانيه بالبشرة باستخدام القهوة 

ان الحديث عن طريقة العنانيه بالبشرة باستخدام القهوة   يفتح لنا الباب كى نتناوله بشئ من الجدية والاهتمام وسوف ما اعرضه ليس الا نقطة في بحر الترث العميق الذي الا ينضب ابدا وليس لا كوضع النقط على الحروف في طريقة العنانيه بالبشرة باستخدام القهوة 

إن الجميع يحب القهوة ويتناولها صباحاً ولكن القهوة ليست فقط للشرب بل من الممكن أن تمنح المرأة جمالاً لا يضاهى فمن الممكن أن يتم تقشير البشرة بها أو استعمالها كلوشن للجسم أو من الممكن أن تعطي البشرة نضارة كبيرة.

1- ماسك دكتور أوز DR.OZ لعلاج السيلوليت:

دلكي المناطق المصابة بالسيلوليت باستخدام زيت الزيتون ثم اخلطي 1/4 كوب من السكر البني(يمكن استبداله بالسكر الأبيض) مع 

1/2 كوب من البن المطحون واستخدمي الخليط في تدليك المناطق المصابة في حركة دائرية ثم يشطف بالماء الدافئ وتكرر مرتين في الأسبوع.

2- قناع للقضاء على الهالات السوداء حول العين:

يعمل هذا القناع على القضاء على الهالات السوداء والإنتفاخ في منطقة ما حول العين وترطيبها ويتم إعداده عن طريق خلط 3 ملاعق من الطمي مع ملعقتين من البن المطحون وملعقة من العسل و 1/4 ملعقة من جل الألوفيرا (يمكن استبدال الألوفيرا بمحتويات كبسولة واحدة من فيتامين E ). يترك الخليط على المنطقة المحيطة بالعين لمدة 15 دقيقة يومياً ويشطف بالماء الدافئ والغسول المخصص لبشرتك، ويمكنكِ الإحتفاظ بهذا الخليط في الثلاجة لحين استخدامه.

3- ماسك لعلاج التجاعيد وآثار تقدم العمر:

تهرس ثمرتين من البرقوق مع ملعقتين من البن المطحون وتترك على مناطق التجاعيد لمدة 20 دقيقة وتشطف بالماء الفاتر، تكرر هذه العملية ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على بشرة أكثر شباباً.

4- ماسك للتخلص من البقع الداكنة وآثار الحبوب:

دلكي بشرتك يوميا لمدة 5 دقائق بخليط من البن المطحون مع زيت الأطفال لتتخلصي من البقع الداكنة وآثار الحبوب وللحصول على بشرة موحدة اللون.

5- ماسك لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقشير البشرة:

اخلطي 1/2 كوب من السكر مع ملعقة من الفانيليا وملعقة من زيت اللوز الحلو وكوبين من القهوة المغلية واتركي الخليط ليبرد ثم استخدميه في فرك الجسم والوجه ويشطف بماء دافئ، يستخدم هذا الماسك مرتين في الأسبوع لتحصلي على بشرة رائعة وتنعمي برائحة الفانيليا المميزة.

6- ماسك لعلاج تساقط الشعر:

دلكي شعرك بكوب من القهوة الدافئة لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء والشامبو تكرر هذه العملية 3 مرات في الأسبوع وستلاحظين توقف تساقط الشعر تماماً.

.

اقرء المزيد

فوائد الجزر الصحة وجمال البشرة

فوائد الجزر الصحة وجمال البشرة

◘فوائد الجزر:
ينتمى الجزر الى فصيلة الخضروات وهو من النباتات التى يؤكل جذرها ينتشر فى جميع انحاء العالم كما يتواجد فى الاسواق معظم اوقات العام ، ويعد الجزر من الخضروات الهامة والتى تتدخل فى طعام الانسان بعدة اشكال فيتم تناوله معصوا او مطبوخا مع خضروات اخره كما يتم تناوله فى الطبق الاساسي على اى وجبة غذاء وهو السلطة ، ويحتوى الجزر على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الانسان مثل فيتامين A ، B1 ، B2 ، B3 ، B6 ، G كما يحتوى على الدهون والبروتينات الصوديوم والبوتاسيوم والفسفور والحديد والمغنسيوم والالياف الغذائية البيتا – كاروتين .
ولانه من الخضرات الهامة والمفيدة جدا فقد كتب عنه فى عصور ما قبل الميلاد ف اول من تحدث عن اهمية فوائد الجزر هم الاغريق الرومان .


ومن الفوائد الاخرى ايضاً:

1- تحسين الهضم:
 يحتوي الجزر على كميات كبيرة من الألياف الضرورية للوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي و الوقاية من مشاكل القولون و تحسين عملية هضم المواد الغذائية.

2– تحسين أنسجة الكبد:
 يحتوي الجزر على الكثير من المواد الغذائية التي تعمل على تحسين أنسجة الكبد و زيادة تدفق الدم لذلك ننصح بتناول عصير الجزر يوميا.

3– الوقاية من السرطان:
يعمل الجزر بدوره على منع نمو الشقوق الحرة و بالتالي الوقاية من مرض السرطان.

4– خفض نسبة السكر: ي
عمل الجزر على خفض مستوى ضغط الدم و يعمل أيضا على خفض نسبة السكر.

5– العناية بالبشرة:
يحتوي الجزر على مواد مضادة للأكسدة تعمل على الوقاية من ظهور التجاعيد بالبشرة.

6 – تقوية النظر:
يعمل الجزر على تحسين البصر و علاج إجهاد العين و كذلك انتفاخ الجفون لذلك يفضل تناول عصير الجزر للاستفادة منه.

7– إنقاص الوزن:
يحتوي الجزر على الألياف التي تعمل على خسارة الوزن و انخفاض كبير في نسبة الدهون و السعرات الحرارية.


المصدر - وكالات

اقرء المزيد

فوائد الزعتر للبشرة فعالة ومضمونة

فوائد الزعتر للبشرة فعالة ومضمونة

تقدم لكم "مدونة رنين"  اليوم فوائد الزعتر للبشرة فعالة ومضمونة..

ونذكر من هذه الفوائدما يلي :-
1– السعال الديكي :
يعمل الزعتر في علاج السعال الديكي وجميع الالتهابات التى تصيب الجهاز التنفسي والشعب الهوائية مثل الربو والبلغم هذا بالإضافة إلى أنه يساعد في التخلص من المخاط الشعبي مما يؤدي الى تهدئة الشعب الهوائية، وينصح بتناول مغلي الزعتر لعلاج مشكلات الجهاز التنفسي كما يمكن استخدام زيت الزعتر في تدليك الصدر قبل النوم.

2 – النقرس:
لزيت الزعتر العديد من الاستخدامات كما يقوم بعلاج الكثير من المشكلات الصحية منها مرض النقرس والقروح والتهاب المفاصل كما يساعد على التأم الجروح ويخفف من مشكلة احتباس الماء بالجسم.

3– الدورة الشهرية:
يستخدم زيت الزعتر في تخفيف آلام الدورة الشهرية كما يدخل في علاج مشكلات انقطاع الطمث والإرهاق والتعب والغثيان.

4– البشرة الدهنية :
يعتبر الزعتر من أفضل علاجات مشكلات البشرة الدهنية كما أنه يعالج الكثير من الامراض الجلدية

5– تقوية جهاز المناعة:
يساعد الزعتر على تقوية جهاز المناعة بالجسم كما يعمل على تقوية العضلات ويحمي القلب من الأمراض المختلفة وتصلب الشرايين.

6– تسكين الآلام:
يعمل الزعتر على تسكين الآلام كما يقوم بدور هام في تنشيط الدورة الدموية وتطهير الجسم من السموم والجراثيم.

7– الجهاز التنفسي:
بداخل الزعتر هناك العديد من المواد المفيدة مثل البرونيول والعفص وغيرها وجميعها تعمل معا في علاج المشكلات التى تواجه الجسم خاصة في فصل الشتاء مثل مشكلات الجهاز التنفسي وغيرها، كما انه يساعد على تخفيف انسداد الأنف بالمخاط.

8– الجهاز الهضمي:
يعمل مغلي الزعتر على تحسين اداء الجهاز الهضمي كما انها يقوم بتطهير الامعاء من البكتيريا والجراثيم والفطريات والطفيليات التى تعتبر المسبب الأساسي لمشكلة الإسهال كما يمنع من تكون الغازات ويحسن عملية هضم الطعام ويزيد من قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص المواد الغذائية بالأمعاء.



المصدر - وكالات

اقرء المزيد

صور بيجامات روعة وشيك 2017

اقرء المزيد